他の１年生より、だいぶブログデビューが遅れてしまいましたが…💦
今回、初めてブログを書かせていただきます、ゾノです！
これからよろしくお願いします！
今日は、学校のグラウンドで短距離、長距離共に追い込み練習を行いました！
気温はそれほど高くなかったものの、湿度が高く、蒸し暑い中での練習となりました！
～練習メニュー～
《短距離》
・ピラミッド（50m、100m、150m、200m、150m、100m、50m）×2セット
・150m×2本
《中距離》
・300m×3本を2セット
《長距離》
・1000m×5本
練習後は、みんなでケアを行いました！
こちらがその時の様子です！
練習量が増える分、脚への負担が大きくなります。
私が以前、脚を怪我してしまったときも練習量に見合わないケアの量が原因でした。
これから夏休みの練習をしていく中で、怪我をしないためにも、練習後のケアを大切にしていきたいものです😊
長いようで短かった一学期が終わり、高校最初の夏休みが始まりました！！
雪陸の夏休み練習はかなり追い込むみたいなので、不安もありますが、自分を成長させるチャンスだと思って前向きにそして全力で取り組んでいこうと思っています！💪💪
また、この夏休みでは部活動だけでなく勉強にも力を入れて頑張りたいと思っています！
私の入学当初の目標は〝文武両道〟でした。
口で言うことは簡単ですが、実際に行動に移すのは難しいことで、私は部活を言い訳にして勉強から逃げていました😭😭
当たり前のことですが、そのような姿勢では中間、期末考査ではよい結果に繋がらず…
結局、私には後悔が残りました。
2学期にも同じ後悔を味わうことがないよう、部活にも勉強にも力をいれ、有意義なものとしていきたいです！🔥
長々と読んでいただき、ありがとうございました！
本日は以上です！
Written by ゾノ