7月6日(土) 湿度の高い一日

更新が遅れてしまってすみません！

今日からブログを書かせていただく

タクトですよろしくお願いします！

《練習メニュー》

〈全体〉

ハードルドリル

〈短距離〉

大ハー

150    2×3

懸垂など

〈長距離〉

サーキット

選抜陸上競技大会が来週へと迫ってきました。

大会に向けて、それぞれ調子を整えつつ練習を重ねています。

自分は怪我をして練習には参加できていませんが、その次の大会に向けてケアやリハビリを続けていこうと思います！

Written dy たくと