7月8日(月) 涼しい1日

こんにちは！まひまひです！

今日は比較的涼しく練習がしやすい1日となりました！

《練習メニュー》

【短距離】

・坂ダッシュ 3本×2 (レストは体幹)

【長距離】

・ハードルドリル

・1キロコース

選抜陸上競技会も今週となってしまいました。

あと6日でたくさんのことを教えて頂いた先輩方が引退となるととても悲しいです。

私はまだ長距離のフォームなどが整ってないのであと6日間ですが、もっと先輩方から少しでも多くのことを学んでいきたいと思います！

written by まひまひ