最近かなり暑いですね。またこれから梅雨の時期もはいってきますね。陸上は外でするよで雨が降ると中で筋トレとかやるので走れないんですよね〜。しかし、僕は走り以外もとても大切だと思います。辛いですけど頑張っていきたいです！さて、今日も頑張りました。
〈今日の練習メニュー〉
●全体
・ハードルドリル
●短距離
・マイクロハードル走
・150を3×2本
●長距離
・ジョグ5km
・200mのインバル5本
今日は少し涼しかったのでやりやすかったです。
保護者会もあり、部員全員が目標を言いました、
3年生はあと少しで引退なので学年別でぜひベストをだいしてほしいです。僕は、これからの部活を休まないように日々励んでいきたいです！
今日は以上です。
written by 本間Ｊｒ.