5月25日(土)浦安練習！

今日は、久しぶりに浦安陸上競技場での練習でした！気温が31度もありとても暑かったです。😳塩分チャージを食べて熱中症には気をつけましょう！

11時から15時までという長めの時間を使い、短距離も長距離も充実したことができたと思います！

まず最初は全員で全身体操をしました。

短距離

・4継のバトン練習

・スタート練習

・100mのタイムトライアル

長距離

・400m、200m歩く、400mを3セット

・5000m組は1000m×3 3セット

↑こちらは3000m障害の水郷の練習の様子です。大会が楽しみですね😆

最後はみんなで挨拶をして終わりました。競技場を使わせてもらっていることに感謝です。

明日はオフなので、疲れがとれるようにゆっくり休みましょう！

Written by コロロ