3月7日(木) テスト後最初の練習

どうもkiriyaです！

五日間の学年末テストも今日で終わりまた部活がスタートしました！

～本日の練習風景～

～本日の練習メニュー～

短距離

・大ハードルドリル

長距離

・30分間走

短長合同

・曲ドリ

テスト後ということで軽く刺激を入れてなまった体を直すという感じですかね

急に強い刺激を入れるとあまり良くないので少しづつ体の調子を戻していきます

テストも終わったことですしこれから大会に向けて練習していきます！

それではこの辺で

休め！気を付け！礼

ありがとうございました！

Written by kiriya