長距離は神奈川県横浜市の根岸森林公園にて練習を行いました！
とても大きな公園でした！ここで鬼ごっこをしたら絶対に見つからないと思います笑。この公園にはランニングコースがあるので、そこを走るのかと思っていましたが…
まさか、何も無い道で走る事になるとは思いませんでした！実は、代々雪陸長距離ブロックはこのオフロードで走るのが伝統だったそうです！こういったデコボコの道を走る事によって、普段使わない筋肉を使い、関節周りの筋肉を強化する事で捻挫などのケガを防ぐことが出来るそうです！現に、東京実業高校や神奈川の駅伝強豪校もここで練習するそうですよ！
今日は私たちが決めた1周1.2kmのコースを男子は6週、女子は5週を1時間の休憩を挟んで2セット行いました！今思うと、男子は14.4km、女子は12kmも走っていた事がとても恐ろしいです笑。写真はありませんが、短距離のgengoro君も今日は長距離ブロックに来ており、長距離ブロックの練習を1セットした後に坂ダッシュを何本かしていました。本人曰く、短距離も長距離も追い込めて楽しかったらしいです！短距離なのに長距離も追い込むなんて変人ですね…
あと、僕は1番左の山パンさんがハトに見えるのですが、分かりませんか？笑
ちなみに上の写真はLOVEを作りました！言われてみれば分からなくはないかも？？
明日の部活はOFFなので、短長距離共に今日溜めた疲労を抜いておきましょう！それでは！
休め！気を付け！礼！
ありがとうございました！
Written by やばちん