12月12日(水) 継続は力なり | 東京都立雪谷高校 陸上部のブログ

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雪陸部員が、練習・大会の様子を更新していきます!

更新を遅らせました!!!!
申し訳御座いません!

昨日と異なり、今日は晴れ晴れとしていましたね。雨は殆どの人が得しません。ダムに水が貯まるだけです。
昨日はM先生に来ていただき、練習を教えて頂きました。今日はそのメニューを実践!
メディシンボールを頭の上に持って、左右にユラユラ。体幹が無いとボールを落としたり、バランスを崩してしまいます。日々練習に取り組めているかが顕著に出ます。

今後の雪陸の課題は、このメニューを継続できるかですよね。できるかなぁ・・・、、いや!できます!(反語)

Written by OTOKO