あけましておめでとうございます！
新春二発目のブログはotokoが担当します！(多分しばらく続きます。)
実はキャプテンがインフルエンザになってしまったようで不在だったのですが、ゆうま先輩や🥚🇻🇪先輩を筆頭に二年生の先輩方が指示をしてくれたので円滑に、また濃密な練習をすることができました！
短距離はマイクロハードルを使ったピッチとストライドの練習、タイヤ押しをメインに行いました。
長距離は400,300,200,100mのピラミッド練習を行いました。
そして、最初と最後に短長合同での体幹トレーニングを行いました！
練習後には皆でプロテインを飲みました！（キンキンに冷えてやがる！）
そして・・・来週月曜日には六郷土手での駅伝大会が控えています！
短距離メンバーも例外ではなく、出場するとのこと！楽しみですね！(僕は補欠ですが・・・)
<今日の一枚☆>
↑これは靴を履き替えている時の写真です。
さあ今年も頑張ろう！
Written by otoko