8月29日

今日は中学生が来て一緒に練習をしました。

全体のメニュー

全身体操

ハードルドリル

ミニハードルを使った練習

短距離のメニュー

スタートの練習

長距離

5000mペースラン

明日は夏休み最後の練習なので、しっかりとやり抜きましょう！

また、皆さん宿題を速く終わらせましょう！

賢者采由眞より