もう夏休みもあと1日で終わりです！！みなさん宿題は終わってますか？？
さて、今日は浦安陸上競技で夏休みラストの調整をしました。最初は全員で全身体操とマイクロハードルをやりました。その後、短距離・長距離分かれて練習しました。
☆メニュー
〜短距離〜
・スタート練習
・リレーの練習
〜長距離〜
・1000＋300＋200×1
最後に今日はお世話になった競技場の芝刈りを全員でやり、夏休みラストの練習を終了しました。
明日はオフなのでしっかり体を休めて2日・3日の大会に臨みましょう。
お疲れ様でした！！
Written by せっきー