異常気象も去り、残暑が厳しい中、夏休みも終焉を迎えようとしています。
こんばんは。今日の練習は浦安運動公園競技場で練習しました。僕たち二年生が一年生だった頃の三年生の方々が3人練習を見にきてくれました。一緒に練習もしました。
練習は、
・短長合同で
☆全身体操
☆ミニハードルを使った足の動きの練習
・棒高跳び
☆棒高跳びの練習
・競歩
☆8kmウォーク&流し
・短距離
☆150×3
☆400MH
☆スタブロ
・長距離
☆300+100×3×3
☆400×10
でした！
明日は、勉強合宿から帰ってくる人など久し振りに練習をする人もいます。容赦ないメニューを組みましょう。
また、夏休みの期間中当たり前のようにしてきた南葛飾高校との練習も残りは数少ないです。
大事に互いの能力を高めあいましょう。
きてくれた先輩方、本当にありがとうございました。
明日も浦安練習です。頑張りましょう。
お疲れさまでした。
god