後半のトレーニングは、中庭で。
ラダーやコーンを準備したのですが、
今まで行ったことのないパターンばかり…！！
ただ一直線を走るだけではなく、
音の反応や縄の動きを予測したり、
カーブを軸を作りながら動きを変化させる。
すべてを紹介することは出来ませんが、
文武両立…
つまり頭を使って体をコントロールすることを学びました。
明日からは、また陸上競技場での練習です。
今日まで学んだコオーディネーションをさらに発展させて、タイム短縮、記録向上につなげます。
休め、気をつけ！
礼！
JACOTの先生方、ありがとうございました！
