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四日市
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バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
ザ・スロー®️バレリーナスタイル
インストラクター・ひがし ゆきえです。
冬に突入ですね。
わりと暖かいですが、もう12月。
寒さと忙しさで身体がガチガチになる時期です💦
そんな時はザ・スロー®️ リンパドレナージュで
ゆったりほぐして、インナーマッスルも刺激して、スッキリ温まりましょう🎵
ザ・スロー®️ リンパドレナージュは
セルフ美容整体
美容‼️
キレイになるエクササイズ🎵
ストレッチしながら身体の各リンパ節を刺激していきます。リンパの流れを良くして老廃物を排出しやすくします。血流も良くなるので細胞に必要な栄養素や酸素が全身にちゃんと届くようになります🎵
また姿勢を改善していくので、体内の循環の良い状態が長くキープできます。
そうすると肌がキレイになり、むくみもなくなり、姿勢が良くなって若く見える‼️
レッスン後は、全身スッキリしているのを感じていただけます。
運動が苦手な方も安心な動きですよ。
12月
ザ・スロー®️
リンパドレナージュ
開催スケジュール
全レッスン共通で、持ち物は
ヨガマット(大きめバスタオルでも可)、タオル、水分。
動きやすい服装でお越しください。
四日市【場所】四日市ドーム
【日程】12月4日、12月11日
今期の募集は終了していますが、体験可能です🎵四日市ドームまでお問い合わせください。
詳しくはこちら
四日市サークルの方にお招きいただいて、ザ・スロー®️ のレッスンしています🎵
どなたでもご参加いただけます。
【場所】四日市市三浜文化会館 カルチュール三浜
【日程】12月12日、12月27日、1月9日、1月23日
【時間】19:30～20:30
詳しくはこちら
どなたでもご参加いただけます。
✉️→balletone.blife@gmail.comにご連絡ください。
鈴鹿【場所】アクティすずか文化センター
【日程】12月11日、25日（第２、４火曜日）
【時間】11:15～12:15
【参加費】￥1,080
松阪ご好評いただき、今月も『親子ヨガ』サークルさんにお呼びいただきました🎵
【場所】松阪市橋西公民館
【日程】12月13日
【時間】10:00～11:00
【参加費】￥400
お申し込みは✉️→balletone.blife@gmail.com
まで、お名前、ご連絡先電話番号、参加人数をお知らせください。(Gmailからの受信ができるようにお願いします)
ザ・スロー®️ リンパドレナージュを通して、たくさんの方に出会えるのを楽しみにしています。