今週のスマイル♪ノルディックウォーキング★水曜日★

今週のスマイル♪ノルディックウォーキング

昨日のブログの続き。

５月２２日(水)
昨日は晴れて良いお天気でした(*^^*)

羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」の様子をご覧ください(^_-)-☆

青空の下、皆さん良い笑顔

ナナカマドの木の下で休憩

こもれび

(゜゜)～オタマジャクシが暴れてます

森林浴も楽しめました

すずらん🌼ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

おっと💦セットしたタイマーに間に合わず皆さん私を見て大爆笑

失礼いたしました

もう一度「はいチーズパシャリ」間に合いました
参加された皆さん、お疲れ様でした(*^▽^*)

そして、昨日の朝食はミニキャベツとチキントマトスープハムエッグ🍳とトースト

自家製ヨーグルトに自家製はちみつ🍋レモンをトッピング

相方のお弁当は🍱ズッキーニ、パプリカ、人参、玉ねぎ、ひき肉でキーマカレー
最近、のっけ弁当が多い😅
メッチヤ美味しかったと喜んでいたから、きっとまた作るだろう
なんせ、簡単で楽ちん

で、今日は年に一度の健診に行ってきました。
朝からお昼頃まで掛かって、今回の健診後に出していただいた食事は味噌ラーメンいつもだとお蕎麦セットだったりするけど、今回は時間的に終わるのが遅かったのでメニューを選べて単品だし早く出してもらえそうだったのでこれにしてみた。

食べて直ぐに向かった先は、明日のイベント「川下公園へライラックを見に行こう」ツアーの最終チェックをしに会場へ移動

明日は満開のライラックが期待できそう

私の好きな「スイートハートも満開」

明日、ラッキーライラックも見れそうです(*^^*)

明日は気温が低い予報ですが、今夜から降るだろう雨は朝には止みそうですよ
参加される皆さん、暖かい服装でお越しください
一応、雨具の用意もね(^_-)-☆
どうか、雨が降りませんように
さぁ、これから明日の準備です(^_-)-☆

健康でいられることに感謝笑顔で過ごせている毎日に感謝

ありがとうございます。

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