昨日の札幌は悪天候の一日でした(~_~;)
今日は朝から忙しく、午後には家族を迎えに
千歳空港へ行く予定
その前にブログ更新(^_-)-☆
今週の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」
４月２４日（水）
この日は風が強く少し肌寒い日となりましたが皆さんは笑顔で元気
半年ぶり位に参加された方もいたので水芭蕉群生地にも寄りました(*^^*)
🌸桜並木で自由に
撮影
記念写真
水分補給しながら休憩
森林のなかへ入って行ける道を見て「あの道、入って行けるんですか
どこに出る道
」と聞かれ、昔の小学校跡地があることを伝えると興味があるみたいだったので、「行ってみたい」と聞くと「はい
行きたいです
」とのことで、コース変更
「わぁ～
こんなところがあるなんて～
」と嬉しそう
初めてのコース
皆さん「楽しかった～
気持ち良かった～
」とのことでした
参加された皆さん、お疲れ様でした(*^▽^*)
この日の相方へのお弁当は👇こちら。
相方のSNSから。
夕飯は
のお供に
👇納豆焼き🍳
ニラと納豆と強力粉とタマゴと塩昆布を混ぜてガーリックオイルで焼いただけ🍳
アスパラの生ハム巻きにトリュフオイルをかけただけのサラダと水菜と自家製鶏ハムのサラダ
枝豆入りビビンバチャーハンと野菜とキノコとワカメの汁もの。
美味しくいただきました😋
健康でいられることに感謝
笑顔で過ごせている毎日に感謝
ありがとうございます。
イベントのご案内
羊ヶ丘病院主催の「お花見🌸ノルディックウォーキング」が
５年ぶりに開催されることになりました
こちら
は前回開催した２０１９年の様子
しばらくノルディックウォーキングご無沙汰だった方も、健康づくりのために再開するチャンスですよ
もちろんノルディックウォーキングが初めての方も大歓迎
新緑の心地良い空気の中、私と一緒にノルディックウォーキングを楽しみましょう
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講習会、イベント等についての情報は
公式ホームページ内の「イベント情報」をご覧ください
https://www.northwalker.net/イベント情報/
【お問い合わせ・お申込み】
y.takuta@northwalker.net
０９０－５２２５－８０５７
協力 ： 北海道キャラバン
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