今日の札幌は☔雨
丁度、🏠お家で明日までにやらなければならないこともあるのでブログも合間を見て更新です
まずは、今週の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」
２３日（火）
に開催した時の様子から😉
🌸桜が咲き始めている札幌🌸
🌸桜が咲いている場所に向かっています
途中、水芭蕉の群生地を覗き込む皆さん
🐿リスさん発見
「今日はラッキー
」
🦆カモさんもいました(*^^*)
そして🌸桜並木🌸
「キレイだね～🌸」
自然のなかへ
🐸カエルの卵はどうなっているかな
まだオタマジャクシにはなっていませんね～
✾エゾエンゴサクかな
花言葉「妖精たちの秘密の舞踏会」ですって
素敵
皆さんも素敵な笑顔ですよ(^_-)-☆
🌸沢山の春を感じることができましたね(^_-)-☆
参加された皆さん、お疲れ様でした(*^▽^*)
次回のブログは水曜日に参加された皆さんの様子をUPしまよ
この日に作った一品
冷蔵庫にあったマルシンハンバーグ
思いつき
マルシンハンバーグでゴーヤチャンプルー
かつお節をふりかけて出来上がり
マルシンハンバーグって使える家族から「美味しい😋」と好評でした
あと、残りご飯でチャーハンと具だくさん味噌汁も
😋
美味しくいただきました😋
健康でいられることに感謝
笑顔で過ごせている毎日に感謝
ありがとうございます。
イベントのご案内
羊ヶ丘病院主催の「お花見🌸ノルディックウォーキング」が
５年ぶりに開催されることになりました
こちら
は前回開催した２０１９年の様子
しばらくノルディックウォーキングご無沙汰だった方も、健康づくりのために再開するチャンスですよ
もちろんノルディックウォーキングが初めての方も大歓迎
新緑の心地良い空気の中、私と一緒にノルディックウォーキングを楽しみましょう
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講習会、イベント等についての情報は
公式ホームページ内の「イベント情報」をご覧ください
https://www.northwalker.net/イベント情報/
【お問い合わせ・お申込み】
y.takuta@northwalker.net
０９０－５２２５－８０５７
協力 ： 北海道キャラバン
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