皆さん、こんにちは。
今年もコロナ禍のせいか月日が経つのが早く感じてしまいます😅
今日の札幌は朝から風があり今のところ過ごしやすい日になりそうな予感(*^^*)
さて、先週から羊ヶ丘病院の「スマイル♪ノルディックウォーキング」は熱中症対策として4週間の夏休みを頂いております
初めての試み
職員の水泳部も8月22日まで夏休みの為、活動休止です。
コロナも増え続けているので感染予防対策にも気を付けたいですね(^_-)-☆
私も休みとは言え、時々プライベートレッスンの依頼があれば出張してノルディックウォーキングの普及活動を気を付けながら開催させて頂いています(o^―^o)
では、夏休みに入る前の週に行った「スマイル♪ノルディックウォーキング」の様子、遅くなりましたがUPします(^_-)-☆
「ゆっくりコース」の皆さん
スタッフのKくんは、コレをやってみたかったのね😅
この日は、蝉の抜け殻を発見
こんなに奇麗な状態で見たのは初めて
蝉の一生は「幼虫7年＋成虫7日＝7年7日程度」とのことで幼虫の間を考えると短く儚いような気もします(^^;)
地中生活が7年は長いですよね～
この公園には、この様な穴が沢山あり蝉の抜け殻がゴロゴロとありました👀
そして、移動の途中では「桑の実」を発見
「懐かしいわぁ～」
「とどいたぁ～
美味しい～
」
「じゃぁ、私も～
よっ✋とれたぁ～
うん。甘い」
色んな発見があって楽しかったですね(^_-)-☆
「ゆっくりコース」の皆さん、お疲れ様でした(^O^)／
この日作った一品は家庭菜園で栽培しているパクチーをのせて「タラ入りフォー」なかなか美味しく仕上がりました
そして「たっぷりコース」の日
予報通りの雨
でも、私を晴女だと思い込んでいる方がいるので中止にはしないで現地で判断することに😅
やはり想像通り「先生、晴れ女だから大丈夫かと思って～」と傘をさして来た方も(^^;)
取り敢えず、屋根のある所でwarming-up
そうこうしているうちに、すぐに雨は上がったため、早速歩きはじめました皆さんの予想通り「晴れ女」の面目躍如
雨上がりの森は緑が濃い感じがしますね
この日は蝉の成虫を発見
7年もかけて成虫になって、ようやく地上に出てきてたった7日の命。そう思うと、何だか愛おしくも感じます
ブルーのアジサイ
もキレイですね～
こちらは紫・・・
真っ白も良いですね～(*^^*)
鎌倉で満開のアジサイを見てから1か月遅れで札幌も見頃を迎えました
初夏の風物詩を2度も見られて得した感じ
この日の皆さんも桑の実に夢中に
しばらくの間「スマイル♪ノルディックウォーキング」は夏休みとなりますが、皆さん元気に夏を乗り切りましょう
8月下旬の再会を楽しみにしています
健康でいられることに感謝ありがとうございます。
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９月１０日（土）１１日(日)に札幌市開催予定の「JNWA日本ノルディックウォーキング協会」の指導者養成講習会・更新講習会が協会のホームページに掲載されました。
