今週のまとめ(*^^*)
皆様、お待たせいたしました！！
快適にノルディックウォーキングを楽しむための必需品
やっと入荷しましたよ😉
サイズが少し大きい方は上の方でクルクルと折ると鼻の高い部分で止まるのですが、ノルディックウォーキング中に落ちそうで気になる方へ、私からちょっとしたアイディアを紹介
100円ショップに売っているクリップとヘアゴムを組み合わせて外れない様に針と糸でクルクルっと簡単に縫い付けるだけ
こんな感じになります(*^^*)
是非やってみてくださいね！
直接ヘアゴムを縫い付けてもOKですよ(^_-)-☆
さて、今週も青空の下で楽しくノルディックウォーキングです
早速、皆さんもフェイスマスクを着用
皆さん「マスクだと苦しかったけど、これなら涼しくて快適
」と喜んでくれていますよ(*^^*)
おしゃべりは控えめにね(^_-)-☆
お花にも癒されましたね
今週の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」の様子でした！
参加された皆さん、お疲れ様でした。
さて、この日は半年遅れの定期検診の為「北海道大学病院」へ
本当は１月の予定たったのだけど他の予定が入り2月に変更。
その後はコロナ騒動で予約を変更(;^_^A
さすがに半年が経つので行くことに。
検診終了後は北海道大学の構内をお散歩してきました
こもれび(*^^*)
睡蓮も綺麗でした
オオウバユリも綺麗に咲いていましたよ
カモの親子🦆可愛かったぁ～
とても癒されました(*^^*)
この日の夕飯は、朝採りしたズッキーニとミニトマトでナムルを作りました！
そして、チキンステーキ
もう一品！
豆腐を焼いて甘酢あんかけ(*^^*)
完全に
のおつまみです(笑)
美味しく頂きました😋
明日も笑顔で顔晴ろう(^o^)丿
by yukie takuta
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
イベント等についての情報は
公式ホームページ内の「イベント情報」をご覧ください
https://www.northwalker.net/イベント情報/
【お問い合わせ・お申込み】
y.takuta@northwalker.net
０９０－５２２５－８０５７
協力 ： 北海道キャラバン 