リスさんに癒されて♡ | ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪

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水泳、ノルディック・ウォーキングなど
体を動かすことが大好きな私。
毎日の運動で気付いた事、その他身の回りの出来事など、
ノンジャンルの日記です。

本日の「羊ヶ丘病院」

スマイルおんぷノルディックウォーキング

可愛いリスリスさんに癒されましたにこっドキドキ





夕方は水泳スイムトレーニングに行き、

夜は晩酌にこれ癒し
本日の晩酌(о^∇^о)
たまには休肝日も必要かな(笑)

うん 美味しい 好き HAPPY



おかげさまで毎日を楽しく過ごす事が出来ていますw

沢山の素敵な出逢いに感感謝感謝

健康でいられる事、笑顔でいられる事にスマイル感謝感謝


     ♡」ありがとうございます♡」


☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆




2013年度 秋ポールNEWモデル

      「NWマイクロマジック」の紹介ダウンニコニコ

http://www.youtube.com/watch?v=f9W1Ww5BPBI



木野幌森林公園木紅葉ノルディックウォーキングポール歩く

「ゆっき♪の気ままにウォーク」

http://www.youtube.com/watch?v=kG5Ig4Wuix0



雪だるま札幌・真駒内公園雪だるま初冬ノルディックウォーキングポール歩く

「ゆっき♪の気ままにウォーク」

http://www.youtube.com/watch?v=PxDzTrimnZo



ポールノルディックウォーキングの勧め(羊ヶ丘病院健康セミナー)
http://www.youtube.com/watch?v=clQh-_fbr1Y
    


ポール健康維持の為のロコモ」ノルディックウォーキングの勧め

  (羊ヶ丘病院健康セミナー)

http://www.youtube.com/watch?v=azk3-mshssU


鳥居北海道神宮~大倉山ぐ~ノルディックウォーキングポール歩く
https://www.youtube.com/watch?v=KdXaiJ2mTyQ


ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ

TV今までのテレビ出演

  星UHB(北海道文化放送)

    番組・・・U型テレビ(2011.4)

    ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪   

  星HTB(北海道テレビ)2013.7/8~7/11

    番組・・・キラキラ☆彡 HTB
   ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪

  星HBC(北海道放送)

    番組・・・今日ドキッ!(2014.4)

   

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さて、ここで私 「ゆっきおんぷ」からの

ポール歩くノルディックウォーキングのお知らせニコニコ

ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪  
晴れ 自然を感じながら yotsuba.

「ノルディックウォーキング」を私と一緒に

楽しみましょうニコニコ音譜



ポールノルディックウォーキングルンルン♪こんな方にお薦めビックリマーク

ポールノルディックウォーキングルンルン♪の利点ビックリマークダウン

http://ameblo.jp/yukiedolfin/archive1-201201.html


野幌森林公園、平岡公園、平岡梅林公園など

清田区、厚別区などを中心に

ノルディックウォーキング体験会、

スクールをご希望に応じて開催しています!!

音譜ご希望の場所があれば相談に応じます音譜


ポールグループレッスン(2名~)

ポールプライベートレッスンも受付け中走る人

  レンタルポールも用意していますので
  全くの初心者でも大丈夫ビックリマーク


【お申込み・お問い合わせ】


  090-5225-8057(携帯)     

yukiedolfin@jcom.home.ne.jp (メール)         



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協力 : 北海道キャラバン ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪