第2回『羊ヶ丘病院』ノルディックウォーキングラリー その1 | ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪

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水泳、ノルディック・ウォーキングなど
体を動かすことが大好きな私。
毎日の運動で気付いた事、その他身の回りの出来事など、
ノンジャンルの日記です。

10月27日(土)晴れ


第2回『羊ヶ丘病院』ノルディックウォーキングラリー

今年の春に病院が新しくなり、新さっぽろに移転し

スタッフも増え。。。そして区長さん、区役所の職員の方々、

病院の関係者の方々も参加しての大イベント音譜

参加者は40名ビックリマーク

今回のラリーはLeadグループに分かれて

Qクイズに答えながら、時間も競い合う

タイムトライアル!!9キロ弱の道のりですあせる

ゴールビールアサヒビール園ビールわくわく顔晴りましょう音譜

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準備をするスタッフうれしいスタッフネコ
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今回もインストラクションをさせて頂く事にニコニコ

顔晴りま~すウキウキポール
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            初心者の方々に15分間

            ポール歩くノルディックウォーキング講習ビックリマーク
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        理事長の岡村先生も真剣顔
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   さぁ、初ノルディックウォーキングの区長さんも

   基本の歩き方から歩く
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   まずはポールポールを引きずったままで歩く
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   姿勢も良いですねぇ~グッド!
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   さぁ、ポールポールを使って歩いてみましょうポール歩く
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   意外と難しいんですねぇ~あせると言う方もいましたが

   大丈夫ですニコニコ少しずつ慣れますよポール

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   なかなか良い感じですグッド!

   後は。。。スタートした後で、皆さんの

   サポートをさせて頂きますニコニコ顔晴りま~すウキウキポール
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星開会式星 理事長の岡村先生の挨拶が始まりなしたビックリマーク
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        ラリーの流れ、ルールを説明するスタッフビックリマーク

        その話を真剣に聞く皆さんビックリマーク
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各グループに分かれてLead順番にスタートですポール歩く

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ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪ 笑顔もバッチリグッド!
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        病院長の倉先生も張り切っていますビックリマーク
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              けど。。。チョッピリ不安そう!?

              大丈夫ニコニコガンバりましょうよろしく
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普段からノルディックウォーキングをしている

理事長の岡村先生の見せ場ポール歩くインストラクターですしねにひひ

流石ですビックリマーク皆を引っ張って行ってますグッド!ニコニコnice
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私は最後尾から声を掛けながら皆さんが遅れないように

サポートさせて頂きますニコニコ

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         Qクイズの問題用紙を配るため

         走って4箇所のポイント地点を周る

         スタッフのダッシュランナーAくん
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         おーい頑張れ~ポール歩く

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        Q問題用紙を受け取って。。。

        皆で答えを考えて記入ビックリマーク

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皆さん、とても良く頑張りましたグッド!ニコニコ

この後は。。。閉会式~表彰へ音譜そして、お楽しみのビールですニコニコ


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     この続きは。。。その2で御紹介しま~す音譜


ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ


さて、ここで私 「ゆっき」からの

ポールノルディックウォーキングのお知らせニコニコ
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晴れ 自然を感じながら yotsuba.

「ノルディックウォーキング」を私と一緒に

楽しみましょうニコニコ音譜


野幌森林公園、平岡公園、平岡梅林公園など

清田区、厚別区などを中心に

ノルディックウォーキング体験会、スクールを随時開催しています!!


音譜ご希望の場所があれば相談に応じます音譜


  レンタルポールも用意していますので
  全くの初心者でも大丈夫グッド!


【お申込み・お問い合わせ】

  090-5225-8057(携帯)     

  yukiedolfin@jcom.home.ne.jp (メール)        

            

までお気軽にどうぞ 音譜

プライベートレッスンプライベートも受付け中走る人           

       

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協力 : 北海道キャラバン ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪


波波波波波波波波波波波波波


ゆっきスイムクラブ


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波海が大好きで音譜泳ぐのが大好きな仲間とプールまたは海

 札幌市内のプールで 水泳  プール

トレーニング会 ? を行っています!!

              
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