寒いです((((;゚Д゚))))  | ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪

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水泳、ノルディック・ウォーキングなど
体を動かすことが大好きな私。
毎日の運動で気付いた事、その他身の回りの出来事など、
ノンジャンルの日記です。


寒いですね~((((;゚Д゚))))


この一週間・・・なんだかしたあまり元気が出ませんしょぼん


ブログの更新もシラーなかなかしないでいた私ですf^_^;


あまりにも寒いからかなぁ~しょぼん寒いのは苦手ですあせる


最近の出来事をまとめて・・・簡単にご紹介しま~すニコニコ


まずはバラミズイロ薔薇バラ綺麗なバラ花

ばらクレフラワーばらの紹介ですニコニコ

知人が昨年から始めた「クレフラワー」

近々、注文を受けたら販売する予定なんだとかニコニコ

応援したいと思いま~すサランラ

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粘土ねんどで作るので粘土かなりの時間を使うらしい目
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ブーケ作りにハマッテいるそうで   いつも出迎えてくれる

 花束プレゼントに最高ですね音譜   ワンちゃん恋するわんこ

綺麗ですねオレンジの小花達


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さて・・・この日はSANさんのお誘いで白旗山の札幌台に

登って来ましたy’sお天気は良かったけど・・・

ちょっとしたハプニングが(^_^;)汗
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初めての札幌台ですニコニコ結構・・・迷いそうになるらしい汗
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自然を大切にビックリマーク      一時間位で到着!!チョキ
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りすエゾリスの足跡足あと
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スコップスコップ!?  SANさんテーブル雪のテーブルを作って

マグカップsコーヒーをご馳走してくれるそうで楽しみです音譜

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コーヒー豆コーヒー豆を挽いて・・・「よしビックリマーク後は沸き上がればok

けど・・・いつまで経っても湧き上がらず汗

火が乏しくなって・・・ガス欠!?

残念ながらちょっと一服コーヒーを飲む事はできませんでしたしょぼん

こんな時もありますよシラー何事も経験ですし・・・(^▽^;)

次回に楽しみは残しておきましょうヾ( ´ー`)

お疲れさまでしたニコニコ
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夜は水泳スイムトレーニングビックリマーク冷え切った体を温める為に

はちみつレモンを作ってコーヒー飲むことにニコニコ

風邪予防のも普段から飲んでいます音譜

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枝付きの干しぶどう干しぶどう珍しいですよね~目

水泳の生徒さんからの頂きものニコニコ

大きな粒で柔らかく美味しいんです好き

チョコレートケーキケーキにも使わせて頂きました音譜

有難うございましたスマイル


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この日は友人と買い物かごショッピングへ出掛けましたニコニコ

色々目眺めながら歩いていると・・・

イルカイルカのデザインのピアスピアスに一目惚れラブラブ!

買ってしまいましたf^_^; 衝動買い・・・です汗

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イルカイルカ好きの私には*>∀<*たまらないドキドキ

さて、お昼も近くなり・・・ランチタイムへ割り箸
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ランチには私の大好きな蕎麦♪お蕎麦を食べる事になりしたニコニコ

楽しいひと時でした音譜


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この日は家族の一人が誕生日だったので

リクエストされた煮込みハンバーグ煮込みハンバーグあんどケーキケーキ。を作りましたニコニコ
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なかなか美味しくできました煮込みハンバーグ
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akn恒例のイチゴのケーキバースデーケーキ誕生日のローソク誕生日出来上がりHappy
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          クローバー皆が健康でいられますようにしあわせ


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  この日は、昭和を感じさせてくれるキラキラレトロな喫茶店

  「エーデルワイス」へ友人と行ってきました?
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     喫茶店って感じのメニューが沢山黒板
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    キラキラいい感じですねぇ~グッド!ニコニコ

    サンドウィッチサンドイッチの種類も凄く沢山あるけど

    昔ながらのナポリタンなどナポリタンパスタの種類もスゴイです目
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     友人が注文したナポリタンミートソースあんどたまごサンドサンドイッチ

     コーヒードリンク付きで750円目(ドリンクは選べます)

      ヽ〔゚Д゚〕丿スゴイボリュームビックリマーク
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私が注文させて頂いたのは・・・トマトトマトとレタスレタスのサンドパン

勿論、ドリンク付きビックリマークこのセット・・・なんとワンコインワンコインラブラブ!

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         このセットもかなりのボリュームで

         新鮮なトマトトマトとレタスレタスが良いですね音譜

         美味しく頂きましたニコニコ  

           
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 まるで私の着ている服にT-シャツ合わせてくれたかのような 

 コーヒーカップでのカップコーヒーは優しさを感じさせてくれましたラブラブ

 とても落ち着く喫茶店にこっ「エーデルワイス」

 ハート気に入っちゃいましたハート     

ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪ 二人でこの料金安いビックリマーク

また行こぉ~っとニコニコ


夜のスイムトレーニング・・・

この日はケン、ゆうじ、ゆっき♪の3人で

3000m泳ぎましたゴーグル水泳


明日からもたいよう。顔晴りま~すニコニコ

                   

ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ


さて、ここで私 「ゆっき」からの

ポールノルディックウォーキングのお知らせニコニコ


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晴れ 自然を感じながら 雪雪の結晶

「ノルディックウォーキング」を私と一緒に

楽しみましょうニコニコ音譜


野幌森林公園、平岡公園、平岡梅林公園など

清田区、厚別区などを中心に

ノルディックウォーキング体験会、スクールを随時開催しています!!


音譜ご希望の場所があれば相談に応じます音譜


  レンタルポールも用意していますので
  全くの初心者でも大丈夫グッド!


【お申込み・お問い合わせ】

  090-5225-8057(携帯)     

  yukiedolfin@jcom.home.ne.jp (メール)        

            

までお気軽にどうぞ 音譜

プライベートレッスンプライベートも受付け中走る人           

       

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協力 : 北海道キャラバン ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪


波波波波波波波波波波波波波


ゆっきスイムクラブ

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波海が大好きで音譜泳ぐのが大好きな方プールまたは海

私達と一緒に 水泳 泳いでみませんか?

 プール 札幌市内のプールで

トレーニング会 ? を行っています!!

「ゆっき♪スイムクラブ」が選んだ初大会は・・・

ラフウォータースイム・ジャパンシリーズ
第6戦 「ラフウォータースイム・イン・奄美大島」 でしたビックリマーク

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