カラダに優しいごはん
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カラダに優しいごはん
料理初心者です。
お菓子はなるべく砂糖を使わずに
ご飯はなるべく動物性のものを使わずに野菜や果物中心で。
おいしくて、簡単で、カラダに優しいごはんが作れるようになりたいです。
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夕飯
○ひき肉とピーマンの炒めもの(玉ねぎ)
○もやしのナムル(人参)
○スープ(玉ねぎ、人参、まいたけ)
○サラダ(キャベツ、スプラウト、トマト)
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