エルボー・ニー②
Vシットアップダウン
あぐら片足スクワット
リズムブレイン
挟んでツイストシーソー
スロープッシュアップ
面白いアプリ。
スコーピオンスイッチ
膝付き腕立て伏せ
ベアーズ
ペースクロックand腹筋トレーニング
平泳ぎのキックトレーニング
みんなで揃って1.2.3‼︎
百獣の王のトレーニング
膝つま先タッチ
2段階スクワット
体幹＆クロール
リバースクランチ
はじめまして。
逆立ちができないあなたへ
枚方SSグループ選手・育成コーチ
