体側腹筋
プッシュアップエキセントリック
スタビライゼーション
プランクトゥータッチ
指立て伏せ
パチン腕立て③
パチン腕立て②
パチン腕立て
ヒップサイドタッチ
デクラインプッシュアップ
スティック抜き腹筋
サイドキックスルー
四股踏み
肩の4動作
スクワットジャンプ
バービー
肩甲骨寄せ背筋
フルスクワット
足首ストレッチ
枚方SSグループ選手・育成コーチ