お風呂でパパの出待ちした後はナデナデが待ってるのよね!
金曜日です!
今日仕事がんばったら明日は・・・
バイトやん!!!
こんなメッセージが届いてんけどすごくない!!!
アホな事考えずにスーパーの品出し頑張ります!
今日の朝ラン雨天中止!
ちょっとぐらいの雨ならば走ろうと目覚まし時計かけてたけど、雨音聴いて即二度寝!
二度寝って
「ちょー気持ちいい〜!!!」
北島康介が金メダル取った時はこんな気分だったんやろな!
知らんけど!
絶対ちゃうな!
今日のチャリ通雨天中止!
今日の筋トレ
懸垂10
腕立て20×2
背筋30×3
クランチ30×3
足上げ腹筋30×3
ワンレッグヒップリフト左右1分×2
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし!
行こ〜!!!