パパが猫で暖をとるのか？猫がパパで暖をとるのか？
相思相愛やね！
またまためっちゃ寒くなりました！
昨日は風も強いし、雨もパラつくしバイト終わってスイムへ行ったら休みやん！！！
そのまま家に帰ってのんびりと言う選択肢もありながらもランニングに出かけた自分を褒めてあげたい！
久しぶりのなみはや大橋10kコース！
10.16km 1:02:26 ペース6:09
雨か？ヒョウか？バチバチと痛いぐらいに風が強い！
それでもなみはや大橋はしらんかい！！！
ありがたい事に追い風で背中を押してくれました！
なみはや大橋から向かうに見える新千歳橋に向かいはしらんかい！！！
新千歳橋からなみはや大橋、南港大橋方面！
久しぶりの橋ラン頑張りました！
通勤でチャリでは走ってるけどね！
そしてそこから
ドナドナド〜ナ、ド〜ナ！
チャリンコ乗せ〜て〜！！！
車にチャリンコ乗せてショップへ行ってきましたが、しばらく入院となりました！
とりあえずの見積もり金額は9000円から！！！
しっかり精密検査が必要やけどとりあえずの見た感じの破損部分の部品交換と工賃で9000円で他に悪い所見つかったら上乗せみたいな感じです！
詳しく色々聞きたいのに、忙しいからか？けっこう適当にあしらわれる感じ？？？
バイク買う気満々で行った時の接客と全然違うやないかい！！！
まあ、営業の人じゃなくメカニックの人やから仕方ないのかな？？？
自分でまた色々調べてみたけど、どうもこのミスやな！
高い授業料になったかな？
なが〜〜〜い目で見たら安いもんです！
知らんけど！
今日の朝ラン！
5.47km 33:55 ペース6:12
色々と考え事してたらショートカットしてしまった！
悩み事が尽きないお年頃！
チャリ入院で車通勤
筋トレ
懸垂10
腕立て20×2
背筋30×3
クランチ30×3
足上げ腹筋30×3
ワンレッグヒップリフト左右1分×2
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！