なんか知らんけどもめてはるわ！！！
ただいま巷で大人気の「走RAN会」Tシャツ！
あのカリスマランニングブロガーひろんぽん隊長が立ち上げた超絶人気ランニングクラブのTシャツをパパはゲットしてるんですよ！
そんな「走RAN会」に対抗するべく「橋ラン会」を立ち上げます！
「なみはや大橋走ろう会」会長に引き続き私、諭吉パパが会長に就任！
西宮支部長にはtetsuさんが就任！
（知らんけど！）
泉大津支部長には走り屋こうじさんが就任！
（知らんけど！）
橋ラン会会員募集！
会費月額1万円！！！
会費は全額パパの独断と偏見で偽善事業に使われます！
只今特別キャンペーンとして先着3000名のランナーに「真夏の祭典なみはやサーティーk」の無料出場権をプレゼント！
真夏の祭典なみはやサーティーkとはなみはや大橋（高低差45m勾配7%）の歩道部分往復3kを10往復30kを真夏に走る天国に1番近い30k走！
ちなみに前回大会は2021年9月5日に開催されて参加ランナー1人で諭吉パパがコースレコードで優勝しました！
（なみはやフルマラソンしたダンナさんもおったけど！）
マジで天国に行けるかも？？？
皆さん！！！
橋ラン会に今すぐ入会です！
よーし！
行こ〜！！！
今日の朝ラン
6.30km 38:40 ペース6:08
なかなかペースが上がらない！
今日のチャリ通
アベレージ20.7
昨日のなみはやアタック！
（なみはやアタックとはなみはや大橋の下からてっぺんまでのタイムアタックの事である！）
3:15:34のコースレコード！！！
なみはや大橋橋ラン会ではバイク仲間も募集中！
今日の筋トレ
懸垂10
腕立て20×2
背筋30×3
クランチ30×3
足上げ腹筋30×3
ワンレッグヒップリフト左右1分×2
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！