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• ひ弱な高齢者も３ヶ月の運動プログラムで体力と健康アップ
• 肥満かどうかじゃなく、体力が健康の決め手
• 幾つになっても健康習慣獲得で寿命が延びる
• 身体活動が骨を丈夫に保つ仕組み
• 30~50 歳代の体力が、その後の健康につながる
• 体を動かさないライフスタイル自体が生活習慣病
• 糖尿病患者の身体活動量と死亡リスク
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• 歩くスピードのムラは認知症の初期サイン？
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• 犬と歩けば・・・
• ランニングも過ぎたるは及ばざるがごとし
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  運動療法に関する新刊本のご紹介
• 運動不足だと末梢動脈も詰まりやすい
• ヨガの抗リウマチ効果
• 運動習慣は将来の高血圧発症リスクを減らす

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