こんにちは!

ご訪問くださりありがとうごさいます💕

 

 

 企業で働くママが幸せになれば
 世の中が幸せになる。
 自分の働き方に自信が持てる
 ママを増やす活動をしています。

ママキャリア育成コーチ
杉浦雪絵(ゆっきー)です。

 






2022年
明けましておめでとうございます㊗️




今年は

『うまくいかなかったことをやり直す』

のに、良い年だそうです!!




一般社団法人ライフミッションコーチング協会
代表理事
(株)はっぴーぷらねっと代表取締役

叶 理恵さんのメルマガで学びました。





これを読んで
私、ザクザク刺さったんです。。。


なぜって





思い当たることが多すぎて💦💦💦





でも、良い年ならば!
目標としたい!





やっぱり
諦めたくないから!!







この気持ちにフタをして



『いえいえ、
 私もともと、そんなに求めてないから、
 大丈夫大丈夫。ははは・・・』



って

悔しさや情けなさが沸かないように
自分の心の中の中を
見ないフリして



傷つかないように自分を守る。




そんな殻は…
いいかげん





打ち破りたい!!!





初みくじでも
「辛抱して励むと良い」
の大吉だったし!




コレは流れが来てるはず✨
(と風水や開運に詳しくないけど乗っかってみる!)







ということで。
私、杉浦雪絵の2022年テーマを決めました😆❗️



『挑戦はこわがらずに実践する。
 うまくいかなかった事にも再挑戦する』






具体的には


①7年越しの昇格試験に挑戦

②オンライン部活の運営再燃

③オリジナル講座の再構築




どれも、実は正直
私の中ではかなりのハードル…💦


カッコつけたがりの
見栄っ張りの私には


これまで失敗(?)してるモノに
もう一度挑戦なんて…
心のブロックが分厚すぎる・・・チーン





でも、やらなくちゃいけない年だと
理屈じゃないけど
感じるんです。





今やらなきゃ
私、ずっとこのままだなって。





傷つかないように
失敗しないように
自分の本音を見て見ぬフリして




トラブルのない毎日はもちろん幸せだけど
どこか自分の心に不満を抱えて
闇雲に子どもや夫にイライラする。





そんなオトナの姿、
子どもに見せたくない!!




だから2022年寅年の今年は
テーマや目標を決めて
トライしていく年にします💪🔥




挑んで打ち砕かれた時も
このブログで書きたいと思うので
どうぞ読んでくださいね😂






もし、一緒に
目標を決めて進みたい
新しいチャレンジをしてみたい
未来を変えるイマの行動をしたい



そんな風に思ってくれた方は
1月23日(日) 10〜14時
ぜひ一緒に新しい学びをしませんか!?


自分自身を知り
モヤモヤを解消させて
次の一歩を踏み出せるようになる


そんなメソッドを学べる『1Day講座』
開講予定です!



一緒にトライ&成長してゆける方と
出会えることを楽しみにしております😄❤️








本日も最後までお読みくださり

ありがとうございました😊💕

こんにちは!

ご訪問くださりありがとうごさいます💕

 

 

 企業で働くママが幸せになれば
 世の中が幸せになる。
 自分の働き方に自信が持てる
 ママを増やす活動をしています。
 
 
ママキャリア育成コーチ
杉浦雪絵(ゆっきー)です。

 

 

 

 






あなたに「キライな人」はいますか?



どんなところが「イヤ」ですか?








☑️こちらが発言・提案しても

 「いや、でもさ〜、◯◯はどうするの!?」

 とりあえず否定か批判から入る人



☑️『でもね、旦那があぁ言うし…』

 『だって会社がこうだから…』

 と、できない理由、やらない理由を並べる人



☑️本人は何もしていないのに

 「いいよね〜あなたは◯◯だもんね〜」

 と言ってくる人







周りにいたりしません!?💦

私は、

今でこそ、近くには

こんな口癖の人はいませんが




高校時代から、

「あ〜あ〜、私も雪絵みたいに

 長距離を走る体力があったらな〜」



こういう発言をする人が苦手でした(^^;)

 ※当時サッカー部で長距離走が早かったんです。

 この言葉は、部のメンバーから言われたものでした。




こうやって言う人にかぎって

自分は何もしていないから。。。







私だって、生まれながらに早かった訳じゃない。

むしろ遅かったし、

だからこそ高校時代は、

自主的に朝早く登校して校内で走り込みして

体力向上させようとしてきたんだ!





だから言っちゃうんですよね、


「私だって、何もせずに早く走れるように

 なった訳じゃない。

 早く走りたいなら、練習すればいい」


って😅

しかも投げやりな感じにー💦





はぁ〜、、、若気の至り、、、








でもね、そこには私の信念があったんです❗️


それは・・・


『成長』『変化』『楽しむ』







キライな発言たち

 ↓↓↓


☑️こちらが発言しても

 「いや、でもさ〜、◯◯はどうするの!?」

 とりあえず否定か批判から入る人



☑️『でもね、旦那があぁ言うし…』

 『だって会社がこうだから…』

 と、できない理由、やらない理由を並べる人



☑️本人は何もしていないのに

 「いいよね〜あなたは◯◯だもんね〜」

 と言ってくる人


  ↑↑↑


これらの裏側には



イエローハートせっかくやるなら楽しくいこうよ!


イエローハート変化するのってワクワクしない!?


イエローハート自分を成長させるって、楽しいよね!!






こんな想い願いが隠れてました✨





そうなんです。

自分自身がこうありたいという想いはもちろん




周りの人にもそうあって欲しい。願い。




本来人間って、

成長に喜びを感じられる生き物のはずだから!






変化を楽しむ。

楽しみながら成長できる。


どうして成長したいかって?



もちろん

自分がもっともっと

幸せになるために!!!!


自分が幸せになったら

大切なまわりの人たちにも

幸せが連鎖していくから!!!!






これに気がつくことができたのは

現在学んでいるコチラの講座のおかげです^ ^

 ▽▽

後悔なんて必要ない!!大事なのは◯◯すること!!








そして、気がついてしまったから!!



変わるのって怖い。

でも飛び込んだ先に、何かが待ってるとも思う。

だからワクワクもある。


そんな複雑な気持ちも一緒に共有できて

お互いに背中を押したり刺激がもらえる

こういう場所があれば


もっと素直に、

感情や行動を表に出せる女性が増えはず。





だからいま、認定講師を目指しています‼️






私は、日本の働くママが、笑顔で

「仕事が楽しい!」

と言える社会を作りたいから。






1月には 1Day講座 開講予定です爆笑

 まだ試験受かってないのに言っちゃった〜笑






いきなり講座は・・・

という方は、ぜひ!

無料セッションもお試しくださいませ照れ



  ↓↓


 

☆11,12月限定☆

■カードコーチング

 無料体験セッション受付中❣️■


《《 11月22日(月)  》》

《《 すべてオンライン(ZOOM)開催 》》

 ①10:00〜11:30
 ②13:00〜14:30
 ③15:30〜17:00


※セッションそのものは45〜60分程度です。
 前後のご説明を含め、Max90分ほどお時間をいただきます。




《 こんな方にオススメ! 》


✓「今の自分を変えたいけど動き出せない」
✓「なんだかモヤモヤしている」
✓「自分のことをイマイチ好きになれない」



ぜひアナタの想いを話にきてくださいね❣





《 体験いただいた方のご感想 》

☑️『仕事と育児で追われる毎日でも

 改めて自分自身と向きあえた!』

 

 

☑️『歳重ねるごとに積み重なるモヤモヤ。

 何から考えてもいいか分からなかったけど

 ヒントが見つかった!』


 

☑️『同じワーキングマザーだから、

 状況をすぐ分かってくれた。

 たくさん吐き出すことで発見があった!』



☑『受けてみて、自分の思っていたことに

 初めて気がついた!』

 (愛知県 30代女性 3児のママ かほこさん)

 

 

☑『考える作業をしてないなとは思ってたけど、

 自分で思ってるよりさらにしてなかったみたい・・・。

 自分の中の当たり前は

 当たり前じゃないんだなーって思いました。』

 (愛知県 30代女性 けいこさん)

 


☑『インスピレーションが湧く内容で、

 楽しく参加できた。

 背中を押された気持ちになった。』

 (東京都 20代女性 A・Uさん)






《《 お申込み 》》

こちらのお申込みフォームからお願いします^^

 

▼お申込みはコチラから▼
https://forms.gle/xxFuJoouMorj2m1m7

 

 

 

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 あなたにお会いできること

楽しみにしております❣❣

 

 

 

 

本日も最後までお読みくださり

ありがとうございました😊💕

 

 

 

 

 

こんにちは!

ご訪問くださりありがとうごさいます💕

 

 

 企業で働くママが幸せになれば
 世の中が幸せになる。
 自分の働き方に自信が持てる
 ママを増やす活動をしています。
 
 
ママキャリア育成コーチ
杉浦雪絵(ゆっきー)です。

 

 

 

 



 

みなさんは、自分に自信がありますか??

 

 

 

コーチングのことを

『自分に自分で自信をつけてあげられる』

と表現している理由は

 

 

他でもない

私自身が、自分に自信はなかったからですショボーン。。。

 

 



 

とはいえ・・・

今も決して、100%自信満々!!!

な訳じゃないのですが・・・・💦

 

 

 


でも少なくとも

『自分のことは好き』

と言えるようになりました^^

 

 

間もなく38歳!にして、ようやく、ね💦笑

 

 

 

 

 

というのも・・・

 


私は、外見はコンプレックスだらけです。
スタイル悪いし、最近さらに落ちたし、
手足短いし、
歯並び悪いし目は細いし鼻は低くて
笑顔が可愛くなくて
写真に撮られることそのものが
嫌で嫌で仕方ない時期もありました。



内面では、

思い立ったら直感で決めて動いてきたので
それなりに色々経験はしています。
書道もピアノもソロバンから始まり
乗馬にサッカー、タヒチアンダンス、なとなど。



かと思いきや
他人が絡んでくると
途端に行動の始まりが遅れだす。。



 「私がこんなこと言っていいのかな?」
 「あの人、気を悪くしないかな?」
 「周りからおかしいと思われないかな?」



起きていないことを心配したり
見栄を張りたくて
動き出すことができなくて。。





「そんな自分が好きじゃない」

「結局、誇れるモノなんて何も残ってない」

「私に一体『ナニが』ある!?」

「計画性のない自分がキライ」

「分かっているのに変えられない」






ぜんぶ、感じてきました。。。





それでもようやく
『自分のことを好きだ』
と言えるようになってきたのが

 


コーチングのおかげなんですイエローハート

 

(胡散臭いと思ってたのね(笑))

(↑詳しくは前々回記事に書いてます💦)




外見はなかなか変えられないのでね…
見た目は大幅に変化してないんですけど(^^;)



それでも、「気持ちの部分」って
なんだかんだ外見に溢れでてくるんだな〜
フォトグラファーさんに撮ってもらった写真
なんかを見ると、感じることがあります。





ありがたいことに、

内面やメンタルは変化してきているんです。





今までは、

自分の外側にある
仕事や人間関係、
家事や夫や3人の子ども達、


それらを『どうにかしたい!』と
躍起になっていましたが
 

 


めざましく何かが好転する訳でもなく💦




変わったことと言えば
子どもをコントロールしようとして
逆に、子どもの感情を荒立たせていた

 
くらいで、
求めていた結果ではありませんでした。。。





でも、マインドセットコーチングを学び
素直に、少しずつでも実践してみる




一歩動いた先に、
元々いた場所からは
変化した景色が見えてくるんです✨






すこーーーしでもいいから、
半歩でも!0.1歩でもいいから!
「自分で自分を変えていく」




これをくり返してきたから
今ようやく
『自分を好きだ』
と言えるようになってきました😊



2年くらい前までは

自分の外側がすべて問題の原因と考えて


夫を恨み、世間が悪いと思い込み、
絶望でいっぱいだ!と思っていたのに。。。


自分でも驚きです(^^;)

 

 

 

 

 


わたし以外にも

今までコーチングセッションを受けられた方の

ご感想を紹介させてください。

 

   ↓↓↓

 

☑️『仕事と育児で追われる毎日でも

 改めて自分自身と向きあえた!』

 

 

☑️『歳重ねるごとに積み重なるモヤモヤ。

 何から考えてもいいか分からなかったけど

 ヒントが見つかった!』

 

 

☑️『同じワーキングマザーだから、

 状況をすぐ分かってくれた。

 たくさん吐き出すことで発見があった!』

 

 

☑『受けてみて、自分の思っていたことに

 初めて気がついた!』

 (愛知県 30代女性 3児のママ かほこさん)

 

 

☑『考える作業をしてないなとは思ってたけど、

 自分で思ってるよりさらにしてなかったみたい・・・。

 自分の中の当たり前は

 当たり前じゃないんだなーって思いました。』

 (愛知県 30代女性 けいこさん)

 

 

☑『インスピレーションが湧く内容で、

 楽しく参加できた。

 背中を押された気持ちになった。』

 (東京都 20代女性 A・Uさん)

 

  ↑↑↑

 

 

 

みなさん、キッカケは様々ですが

晴れやかな顔をしていただけると

伴走する、寄り添う、コーチとして

私も嬉しく思います。

 


 

コーチングセッションの詳しい流れは

このブログにも書いていますので

気になる方はご覧くださいね^^

 ▽▽▽

 【自分に自分で自信をつけてあげられる】ふしぎな60分間のご案内


 





それでは、以下がご案内となります‼️

ぜひご確認ください^^

 

■無料体験セッション実施日程■


《《 11月22日(月)  》》
 ①10:00〜11:30
 ②13:00〜14:30
 ③15:30〜17:00


※セッションそのものは45〜60分程度です。
 前後のご説明を含め、Max90分ほどお時間をいただきます。


✓「今の自分を変えたいけど動き出せない」
✓「なんだかモヤモヤしている」
✓「自分のことをイマイチ好きになれない」


そんな方は、
ぜひアナタの思いを話にきてくださいね❣



《《 お申込み 》》

こちらのお申込みフォームからお願いします^^

 

▼お申込みはコチラから▼
https://forms.gle/xxFuJoouMorj2m1m7

 

 

 

■↑↑ 無料体験セッションです ↑↑■

 

 

 

 

 あなたにお会いできること

楽しみにしております❣❣

 

 

 

 

本日も最後までお読みくださり

ありがとうございました😊💕