仙台にて、玉ゆきあんでした
お越しいただいたみなさま
ありがとうございましたm(_ _)m
似たような症状の方がいたら
と思うので
今回、施術させていただいた方の症例から
少し、ご参考までに。
風邪をひいてるわけでもないのに
ずーっと咳が出る。
ということで
足管理療法で
肺、気管支なども神経刺激しましたが
一番の原因は
呼吸が浅い
ことでした。
かなりの猫背、というより
横隔膜が凹んでる
成長期に姿勢が悪かったんでしょうね
調べてみたら
漏斗胸という症例のようです。
治療法としては、整形手術して
カタチを整えるだけだそうです。
見た目だけを整える・だけ！
なので機能的なこととかはさておき
でしょうね。
なので
横隔膜を広げて
深呼吸をする
ことを
毎日やるようにとお伝えしました。
やり方は
あおむけに寝て
鼻からゆっくり
大〜〜〜きく吸って
口からゆっくり
フゥ～〜〜と吐ききる。
横隔膜をふくらませながら
おなかに息をためていく
というのを意識しながら
５分やってね
好きな音楽でも聴きながら
リラックスしてやりましょう
と、お伝えしました。
背中の肩甲骨のあいだに
小さいクッションでも入れて
(小さくたたんだタオルでもよし)
胸を張るようにして
↑の呼吸法をやると良いです
スマホで、巻き方＋猫背になってる人
ほんとに増えてますよね。
やってみてください。
小学生にも！！！
仙台には
玉ゆきあんの前夜に着きました。
宿へ向かう途中で
牛タン＆黒ビール
玉ゆきあんを終えまして
以前からお世話になってるチカさん宅へ
向かいました🚙
チカさんは、こちらの↓方です
チカさんが、足管理を始めたので
ワタシも足管理の凄さを知り
習ったわけです
この日
仙台で、初雪！！夜に、雪降る中を車で走る
このかんじがとっても好き
暗闇から
ヘッドライトに照らされて光る雪が
迫ってくるかんじが
すごく好きなのだ
アレンジ動画を作りました↓
音楽が消えてるわ
こちらからどうぞ↓
お宅の駐車場に車を停めて
新雪のまっさらなところ、足跡つける
これも、大好き
そして、お酒をいただきながら
ワイワイ盛り上がる
チカさんの娘ちゃんに
足管理やってもらう。
みなさんへも施術時、
痛い！痛い！と言われますが
ワタシも激痛！！
(娘ちゃんの手＆私の足↑)
娘ちゃんにはワタシから
ヒーリングと手技伝をしました
手技伝の効果に
娘ちゃん、びっくり！！
感動してくれました
嬉しい〜〜〜
まだまだ受け付けてます
