仙台にて、玉ゆきあんでした![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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お越しいただいたみなさま
ありがとうございましたm(_ _)m
似たような症状の方がいたら
と思うので
今回、施術させていただいた方の症例から
少し、ご参考までに。
風邪をひいてるわけでもないのに
ずーっと咳が出る。
ということで
足管理療法で
肺、気管支なども神経刺激しましたが
一番の原因は
呼吸が浅い
ことでした。
かなりの猫背、というより
横隔膜が凹んでる![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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成長期に姿勢が悪かったんでしょうね![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
調べてみたら
漏斗胸という症例のようです。
治療法としては、整形手術して
カタチを整えるだけだそうです。
見た目だけを整える・だけ!
なので機能的なこととかはさておき
でしょうね。
なので
横隔膜を広げて
深呼吸をする
ことを
毎日やるようにとお伝えしました。
やり方は
あおむけに寝て
鼻からゆっくり
大〜〜〜きく吸って
口からゆっくり
フゥ~〜〜と吐ききる。
横隔膜をふくらませながら
おなかに息をためていく
というのを意識しながら
5分やってね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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好きな音楽でも聴きながら
リラックスしてやりましょう![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
と、お伝えしました。
背中の肩甲骨のあいだに
小さいクッションでも入れて
(小さくたたんだタオルでもよし)
胸を張るようにして
↑の呼吸法をやると良いです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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スマホで、巻き方+猫背になってる人
ほんとに増えてますよね。
やってみてください。
小学生にも!!!
仙台には
玉ゆきあんの前夜に着きました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231218/16/yuki8low/d0/97/j/o1080060715378523252.jpg?caw=800)
宿へ向かう途中で
牛タン&黒ビール![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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玉ゆきあんを終えまして
以前からお世話になってるチカさん宅へ
向かいました🚙
チカさんは、こちらの↓方です
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
チカさんが、足管理を始めたので
ワタシも足管理の凄さを知り
習ったわけです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
この日
仙台で、初雪!!夜に、雪降る中を車で走る
このかんじがとっても好き![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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暗闇から
ヘッドライトに照らされて光る雪が
迫ってくるかんじが
すごく好きなのだ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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娘ちゃんにはワタシから
ヒーリングと手技伝をしました![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
手技伝の効果に
娘ちゃん、びっくり!!![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
感動してくれました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
嬉しい〜〜〜![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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まだまだ受け付けてます![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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