今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【お肉】を食べて暑い夏を乗り切ろう♪

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こんにちは～

ダイエッター、12年目の　YUKIです

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今日もムシムシ暑かったですが

暑さで体力を奪われないように対策していきましょう

さて、7月3日（水）の天気です

お天気キャスター解説 あす 7月3日(水)の天気

は～い

まいど、まいど～😁

https://twitter.com/tetsublogorg

今日の、野菜のプロ、青髪のテツさんからの📪は、なんでしょうか

桃の季節になりました！！

甘くておいしい赤桃の選び方

・鮮やかな赤色
→白っぽいものは未熟
・うぶ毛がビッシリ
→鮮度がいい証拠
・お尻が乳白色
→青っぽいものは未熟

桃をかぶりついて食べるときは、お尻側の方が甘いので、頭から食べましょう！最後までおいしくいただけます！

参考にしてね pic.twitter.com/aZeI8KJVmr

— 青髪のテツ｜野菜のプロ (@tetsublogorg) July 2, 2024

もっと詳しく知りたい方は、こちらの記事を読んでみてね！https://t.co/eGOqoiBQtN

— 青髪のテツ｜野菜のプロ (@tetsublogorg) July 2, 2024

【赤桃】選び方や見分け方を八百屋が教えます | やさいのトリセツ

気になる目次を選んでみてね

1. 赤桃の選び方
2. 赤桃の選び方①鮮やかな赤色
3. 赤桃の選び方②お尻は乳白色
4. 赤桃の選び方③うぶ毛がびっしり生えている
5. 赤桃の選び方④桃の良い香りがする
6. 赤桃を農家直送で取り寄せる方法
7. 糖度センサーを通した糖度補償の桃も出回っています
8. 赤桃の選び方まとめ

はいっということで。

今日はももではなくって「お肉のレシピ」を「Cookpad」から選んでみてましょう

皆さん、「Cookpad」から検索して選んでみてね

こちらもおススメです

魚介類 のレシピ 181,888品

殿堂入りレシピ

お肉 のレシピ 1,060,414品

簡単！揚げない鶏もも油淋鶏（ネギソース） by 白いエプロンのクマ

皮がカリッ！肉汁ジュワッ！簡単なのに本格中華。焼いて、混ぜたソースを添えるだけで、ごちそう感。

レタスほぼ1玉使用！豚バラ肉のレタス巻き by 古賀圭美

レタスを豪快に巻いた肉巻きです！レタスのシャキシャキ感を残したまま作るのがポイント。子供が好きなケチャップ味でどうぞ！

おからと鶏胸肉で作る低糖質ハンバーグ！ by さき姉キャリママ

つくねおからハンバーグの派生版で、より柔らかく出来ます！そして、ダイエットにピッタリの低糖質&高蛋白&食物繊維豊富！

お肉 ステーキ のレシピ 6,849品

 

和風・ネギのステーキソース

どんなお肉にも合う、ネギさえあれば家にあるもので作れるステーキソースです。

材料

白ネギ　1本

しょうゆ　大さじ　3

みりん　大さじ　3

砂糖　小さじ　1

油　小さじ　1

作り方

①白ネギは小口切りにする。

②肉を焼いたあとのフライパンに油を敷き弱火の中火で①を炒める。（肉の旨味を移したいのでフライパンは洗わない）

③しんなりしたら、みりん砂糖を入れて、トロミがでるまで混ぜる。

パン粉でサクサク☆クリスピーステーキ by クックパッド料理動画

ジューシーなステーキにカリカリのパン粉を乗せてひと味違う食感に☆ワインにもよく合います◎

いつも見ていただき、本当にありがとうございます

草津温泉　湯畑　湯滝前のライブ動画でお楽しみください。

「LIVECAMERA」草津温泉「湯畑」（移動式ライブカメラ）でお楽しみください

7月3日の全国のお天気です

【LIVE】最新気象ニュース・地震情報／2024年7月2日(火)→7月3日(水)〈ウェザーニュースLiVE〉

【LIVE】8：00～

【LIVE】最新気象・地震情報 2024年7月3日(水)／＜ウェザーニュースLiVEサンシャイン・小川 千奈／芳野 達郎＞

今日も一日お疲れさまでした。ごゆっくりとおやすみくださいませ

今日もご覧いただき、ありがとうございました。感謝感謝です🧡😊

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