ご訪問、ありがとうございます。
昨日の体重からです。
https://ameblo.jp/yuki194/entry-12841025647.html
身長 155cm 前日比 
体重 45.6kg 
BMI値 19.0
体脂肪率 29.3
内脂肪率 5.0
基礎代謝 920 
アクティブ度 83
今日の体重測定の結果です。
身長 155cm 前日比
体重 45.5kg
BMI値 18.9
体脂肪率 28.9
内脂肪率 5.0
基礎代謝 921
アクティブ度 85
前日比 ➖0.1kg
＜自己分析＞
ここまで下がると上がるしかないので
明日は、少し上がってくるかも知れないです。
真冬は運動量が減っているので全体的に上がる傾向にあります。
しかし、ある程度下がると上がる
上がりきるとまた下がってくるというメカニズムになっています。
コメント、くださった方へ
ありがとうございます
返信はそちらで致しますね📝
