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今日の食べたごはんの更新です。
時間でいきま～す
＜am 10:30＞
重曹クエン酸水 150mL 1杯
１：１ の割合です。
黒糖 1個
ぬちまーす 舐めただけ
＜am 11:30＞
みかん 3個
甘酒
歌舞伎揚げ 2枚
＜pm 12:50＞
キャベツの千切りサラダ
キャベツ、玉葱、胡瓜、ラディッシュ
茹で玉子
丸いほうに針で穴を空けて茹でると黄身が真ん中になります🥚
ほうれん草の黒擦り胡麻和え
茹で鶏
にんにく醤油をかけて。
若芽の味噌汁
キャベツと大根のぬか漬け
ぬちまーすの海苔巻きおにぎり
＜pm 4:30＞
アーモンドブレッド
生ハチミツをかけて。
甘酒
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