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今日食べたごはんです。
＜pm 12:30＞
野菜たっぷり味噌味スープ
キャベツ、じゃが芋、ゴボウ、人参、玉葱、白滝、里芋。
にんにく、根生姜。
オリーブオイルで炒めて冷めないスープになりました
残り少なくなった、数の子入り松前漬け
手作り、ハリハリ漬け
カブの葉のふりかけ
白米 食べきって明日は炊き立てを食べます
＜pm 6:00＞
鶏の揚げ焼き 4個
ソース焼きそば
野菜たっぷり味噌味スープ
いつものように、朝は、1杯の重曹クエン酸水から始まります。
夕方、もう1杯
寝る前に、はちみつ入り重曹クエン酸水を、1杯飲みます。
合計 １日３回飲みます。
飲んでいる、重曹とクエン酸です。
お風呂にも、同じものを使っています。
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オーストリア産 無水クエン酸
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今の時期、真冬は体が冷えます。
体温が下がると、免疫力も下がってしまうといいます。
重曹とクエン酸を入れた、お風呂で温まって免疫力を上げれば、風邪なんて引かないよ～
風邪ひくと、いっつも3日間は寝込んでました
つらかった
でももう、風邪は、10年以上引いてないです🙌
コメント、くださった方へ
ありがとうございます
返信はそちらで致しますね📝
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