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【今日の体重】
数値より体型重視・これで、健康的な体型になりました(ﾟ∀ﾟ)ﾎﾝﾄ
昨日の体重からです
身長 155cm 
前日比
体重 45.2kg
BMI値 18.8
体脂肪率 27.8 
内脂肪率 5.0
基礎代謝 925
アクティブ度 86
今日の体重です
身長 155cm 前日比
体重 45.4kg
BMI値 18.9
体脂肪率 28.1
内脂肪率 5.0
基礎代謝 927
アクティブ度 85
今日は、こんな感じでした
真夏の暑い時期から数か月
約1kg 増えてます。
これ、普通ですﾖ
冬のこの寒い時期に、痩せて脂肪減らして
ど～するの
寒すぎて、体力が持ちませんから
なので、真冬はムリして落とさなくても
イイんです
暖かくなれば
自然に元に戻りますから。
安心しています。
でね
健康になれる、私の一番てっとり早い方法
教えちゃいます
とっても簡単
飽きない
美味しい
それは
コレ
【しあわせソーダ 重曹・クエン酸】
これは、健康食品です。
シュワシュワ炭酸が癖になる美味しさ
沢山の人に贈って喜ばれました😊💕🙌
人生 健康第一
しあわせは、みんなで分かち合う
もっとしあわせになろう
痛みや病に負けないように
ずっとずーっと元気で過ごしましょう
コメント、くださった方へ
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