【今日の体重】気持ちイイので日向ぼっこをしながら、パクリンコ( *´艸`) | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

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ご訪問、ありがとうございます。

 

今日は、静かな日曜日で、お天気は晴れ晴れ

気持ちイイので、茹で玉子を片手に🥚

日向ぼっこをしながら、パクリンコ口笛音符

 

そのあと、掛けカバーなどの大物も洗濯

ここんとこ、寝る前に、ワックス掛けてますウインクキラキラ

 

艶が増してきました~✨🤩🙌ツヤツヤ~

 

フローリングのメジに入り込むように掛けると

メジに埃やゴミなど入らないから、イイのかなと思ってますが🙄

どうなんでしょうか😅❓

 

さて。

今日の体重です指差しわんわん気づき

その前に

二重丸昨日の体重からです

 

下差し

 

身長 155cm  右矢印 前日比

体重 46.0kg  上矢印

BMI値 19.1 右矢印

体脂肪率 28.7 右矢印

内脂肪率 5.0  右矢印

基礎代謝 933 上矢印

アクティブ度 84 下矢印

 

 

 

 

 

 

二重丸今日の体重です

 

下差し

 

身長 155cm  右矢印 前日比

体重 45.7kg  下矢印

BMI値 19.0 下矢印

体脂肪率 28.6 下矢印

内脂肪率 5.0  右矢印

基礎代謝 928 下矢印

アクティブ度 85 上矢印

 

 

あまり、変化はないですね~ウインクピンク音符

 

 

 

 

 

コメント、くださった方へウインクピンク音符

ありがとうございますお願い

返信はそちらで致します~📝

 

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