今日のごはん / 涙する黒牛 / しだれ梅 / 日本食の大切さ | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

今日はっ月7曜日。

いかがお過ごしでしょうか。

 

 

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晴れ【全国のお天気予報】晴れ

 

 

 

pm 12:30

 

菜の花の辛し和え

 

もやしのナムル

 

ほうれん草の黒胡麻和え

 

真鱈の煮付け

 

白菜と油揚げの煮物

 

白米

 

 

 

 

pm 3:30

 

キウイ 🥝

 

 

 

酒まんじゅう

 

抹茶

 

 

 

 

 

pm 6:30

 

スパイスカレー

 

白菜の漬物

 

もつ煮込み

 

白菜と油揚げの煮物

 

 

 

 

 

 

お肉を食べることが減ってきました。

牛肉は何年も食べないです。

 

 

 

 

今日、ツイッターを見ていたら

 

黒牛さんが、ロープに繋がれていて

うつむき加減で

悲しそうな眼から

涙が流れ落ちる映像をみました。

 

 

人と同じように生き物は感情があります。

これ見たら、もう牛肉は食べられなくなりました。

 

お肉を食べなくても

納豆やお豆腐のタンパク質を摂ることができます。

 

 

昔から日本人の食は

お米、野菜、根菜、海藻、糠漬けなどの漬物など

食材を食べてきました。

 

食が欧米化してきたのも病気にさせるための闇の策略なのです。

添加物たっぷりなのもそれです。

 

毎日の食生活を正せば健康になりダイエットは成功します。

 

 

 

 

今日撮ったしだれ梅です桜

 

花が終わると青々とした新緑が目にも鮮やかな姿に変わりますクローバー

そのときに、また投稿します。

 

 

 

 

 

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