今日は土曜日。
いかがお過ごしでしょうか。
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【全国のお天気予報】
今日は風が物凄く寒い週末となりました。
皆さまの地域ではいかがですか？
こちらでは、強風は来週月曜日ころまで続くようです
ﾏｼﾞｶ？
今日のごはんﾃﾞｽ
pm 12:00
残っていたスパイスカレーと
中華麺で、カレーラーメンを始めて作りました。
長ネギを刻んでたっぷりと入れてます。
湯気で見えませーん
ポカポカ暖まりピリッと辛くて美味しかったです
pm 5:30
味付け海苔
人参、茄子の糠漬け
ほうれん草の黒胡麻和え
菜の花の辛し和え
真鱈の煮付け
もつ煮込み
白米
寒い日は、あったかなものを食べたいね。
明日は、甘酒でも作って飲もうかな。
免疫力をアップさせる食材20選。食べ方も紹介【栄養士が執筆】
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