今日は土曜日。
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【全国のお天気予報】
今日のごはんﾃﾞｽ
pm 12:00
スパイスカレー
新生姜の甘酢漬け
もつ煮込み
pm 5:30
早い夜ごはんﾃﾞｽ
キャベツの千切りサラダ
岩塩、アマニ油をかけて。
じゃが芋の煮物
納豆
焼き鮭
大根、茄子、胡瓜の糠漬け
もつ煮込み
白米
ごちそうさまでした
免疫力をアップさせる食材20選。食べ方も紹介【栄養士が執筆】
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