今日は日曜日。
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【全国のお天気予報】
今日のごはんﾃﾞｽ
pm 1:30
ぶり大根
胡瓜、赤大根のみぞれ和え
なめこの味噌汁
小葱たっぷり入れました。
スパイスカレー
たくあん
干し大根の糠漬け
白米
夜のご飯を炊いている合間に
味噌おにぎり 1個 🍙
これ、けっこう好き
pm 6:30
めざし 3尾
焼き方の失敗かな
トースターで焼いたら水気が出て食べるとこ、殆どなかった🐟
今度は、オーブンで焼いてみるね
いや、天ぷらのように揚げたほうが全部食べられるよね🐟
納豆
たくあん
胡瓜、茄子の糠漬け
卵白入り。
なめこの味噌汁
炒り玄米を入れて炊いたご飯
白米と変わらない美味しさでした。
今日はイイ天気だった。
出掛けたいけど、寒いしなーとか考えると
家に居て暖かく過ごしたほうがいいかも。
なんて思いながら、一日が過ぎました。
そうそう。
餃子を作るっていう話し。
キャベツをみじん切りにして、ひき肉に味付けして簡単に包んでみようと思う。
ヒダを作らず、ペッチャンコの餃子を作ってみる予定です。
とにかく、具を作らないことには始まらないわね
免疫力をアップさせる食材20選。食べ方も紹介【栄養士が執筆】
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