今日は水曜日。
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【全国のお天気予報】
午後8時のこちらの気温
１℃
ねぇねぇ、なんでこんなに寒いの
冬だし
ムス!
今日のごはんﾃﾞｽ
pm 12:30
スパイスカレー
新生姜の甘酢漬け
なめこの味噌汁
小腹が空いたので
がんも、大根、厚揚げのおでん
あったまるー
序に食べちゃうよ
さつま芋の唐揚げ 🍠
甘酒 
pm 7:00
遅い夜ごはん
なんだか、今夜はらーめんが食べたくなって
鶏がら醤油の極細麺でらーめんです。
トッピングには、もやし、春菊の胡麻和えをのせて。
胡椒もたっぷりかけました。
さっき、作ったかぼちゃのマヨサラダ
アクセントに、玉ねぎが入ってます。
かぼちゃのマヨサラダは明日も食べる予定です。
お惣菜を作るとき一人では食べきれないくらい作りますので
何回かに分けて食べてます。
免疫力をアップさせる食材20選。食べ方も紹介【栄養士が執筆】
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