今日は月曜日。
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【全国のお天気予報】
今日は、餃子の餡を作りました。
包むのは、明日にします。
pm 1:30
オーブンで焼いた目刺しは上手く焼けました🐟
大根おろし
玉ねぎの玉子とじ
なめこの味噌汁
胡瓜、茄子の糠漬け
たくあん
炒り玄米を少し入れた白米
pm 6:30
化学調味料を使わない味付け海苔
納豆
甘塩たらの煮付け
白菜と干し椎茸の味噌汁
ブロッコリー
胡瓜、茄子の糠漬け
たくあん
白米
明日は、餃子の餡を包んでみよう
すぐに食べたくなっっちゃうだろうなー
免疫力をアップさせる食材20選。食べ方も紹介【栄養士が執筆】
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