大雪です
30センチ積もってました
晴れて雪がとけだして
雨だれ～
屋根の雪も太陽に照らされて
今にも落ちそうに
垂れ下がっています
これからまだまだ
寒く雪が降るかもしれない予報に
冬を感じる今日この頃
毎日新聞より
群馬県の草津白根山が噴火した
草津と言えば名湯の一つ
その近くに白根山があります
ニュースで白根山が噴火したことを知りました
白根山の火口湖は中学生のころ
旅行で行ったことがあり
思い出の場所でもあります
まさか
噴火するなんて
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ダイエット記録と健康、体重維持のため、今月から毎朝の体重測定をしていきます。
体重は時間ごとに、何百グラムと変化して一定ではありません。
トイレに行くと減る、飲み食いしただけでも増える。
減った増えたと一喜一憂するまえに、朝晩の体重を計っておけば、自分の体重の変化を知ることができますね。
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ダイエットとは、健康になるため楽しくするものです。
決して、辛いものではありません。
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