長雨が続いているとき洗濯物が乾きにくいですね
私は、廊下を一部屋として使い
温風ヒーターで乾かします
浴室乾燥機があればよいのですが
私んちにはありません
こんな風に天井から物干し竿を吊るし
そこにいつもの洗濯物を下げて
温風ヒーターを点けて温かい風力で乾かしています
乾いたころには、お部屋も温まっています
お洗濯ものが乾ききったら温風ヒーターを切る
これが省エネです
洗剤は、いつもコレを使っています
ひと昔前は粉末しかなかったですが
今は粉末は使いません
特に真冬は粉末よりも液体のほうが使いやすい
柔軟剤は、香りのよいアロマリッチ
好みで変えたりしています
とにかく、洗ったあとの香りは大事です
着たときにも、ほのかに香る匂いが大好きです
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ダイエット記録と健康、体重維持のため、今月から毎朝の体重測定をしていきます。
体重は時間ごとに、何百グラムと変化して一定ではありません。
トイレに行くと減る、飲み食いしただけでも増える。
減った増えたと一喜一憂するまえに、朝晩の体重を計っておけば、自分の体重の変化を知ることができますね。
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ダイエットとは、健康になるため楽しくするものです。
決して、辛いものではありません。
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私が尊敬するダイエットコーチです
かれこれ、4年前に実践して健康にダイエットすることができたのです
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