カレイの干物の蒸し焼き急に寒くなっちゃって風邪引きそう喉が痛いわ夜のメニューですカレイの干物蒸し焼き両面オリーブオイルを塗りフライパンにクックパーを敷いた上にのせお水を少し入れてから蓋をして蒸し焼きにしましたふっくら艶々に焼けて美味しいです納豆粉末だし、小麦を使わない醤油、煎り糠冷やしトマト胡瓜、人参の粕漬けワカメの味噌汁粉末だし小豆入り玄米ご飯●ランキングサイトに参加中です。いいね!と思ったらクリックよろしくお願いいたします。ダイエット成功へダイエット料理へ体質改善ダイエット ブログランキングへ最後までお読みいただきありがとうございました。