こんばんは♪
明日は雪が降るほど寒くなるみたい(((・・;)
積もりませんように…
今夜のメニュー
焼き鳥
野菜サラダ
納豆
大根おろし
若芽、長葱、お豆腐の味噌汁
玄米ご飯
今朝の体重 46.8kg
昨夜、焼き肉を食べましたが、朝起きてからも胃が重い、筋肉が痛いようなそんな感じでしたので、消化に時間が掛かっていると思い、二度寝しました。
それで、お昼はお腹が空かなかったので食べず、夜ご飯に消化を助ける大根おろしを追加しました。
明日はスッキリすると思います。
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