食べるトレーニングキッズアカデミー
インストラクターの堤と申します。
本日もご訪問ありがとうございます。
今日は朝からゆっくりでした～🎵
そして、
近所の方から畑でとれた大根を頂きました。
一物全体
葉から根まで丸ごと頂く
せっかくの無農薬お野菜
葉っぱはふりかけに、
根っこの部分はお味噌汁にします
・まずは、１センチ位にザックリ切ります。
・そしてフライパンで炒める
火が通ったら、
かつお節、昨日の残りの鯖の塩焼きを
ほぐして投入
・味付けは鯖の塩焼きの塩がきいているので、
お醤油を少々。
最後にいりごまを入れて、アクセントに
大根のお味噌汁と
大根のふりかけ玄米ご飯
美味しく食べれますよ✨というのは、
大根はかぶの葉と違って苦味がないので
子供達もとても食べやすい。
そして鯖の塩焼きの塩みとお醤油の味、
かつお節の旨味で、日本人が大好きな味
子供達も玄米ご飯をお代わりしてました
是非、作ってみてくださいね🎵
本日もお読み下さり、
ありがとうございました。
初級講座
①1月10日(木)9:30～11:30
戸畑駅周辺
②1月22日(火)9:30～11:30
戸畑駅周辺
①と②は必ず受講し、
２コマと２コマ
合計4時間のコースです。
受講費用 32400円
【初級講座の内容】
- 食べトレとはいったい何？
- 食べトレの３つのステップ
- 子どもの能力を覚醒させる５つのチカラ
- ５つのチカラチェックで現状把握
- ５つのチカラ別おすすめ食材とは
- 玄米ご飯とお味噌汁
- 玄米ご飯の炊き方、究極のレシピ
- 子どもを最強にするお味噌汁徹底解剖
- 最強お味噌汁レシピ
当日からすぐに実践できる内容を
お伝えしています。
まずは、ご飯とお味噌汁。
それを変えるだけで身体って、
劇的に変わるんです。
私も劇的に変わりました
体験会
1月20日(日)13:00～14:30 博多駅周辺
1月31日(木)10:00～11:30 折尾
受講費用 3240円
※平日開催はあまりないので、
少しでも気になる方は
お早目のお申し込みをおすすめいたします。
※詳しい開催場所は、
お申し込みいただいた方にお知らせします。
※調理はありません。
※インストラクター名： 堤 由紀 とご記入ください。
お会いできるのを楽しみにしています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
食べトレ・インストラクター(福岡 北九州)
堤 由紀