キロ5分 16キロ走! | ゆうきんのジョギングブログ

ゆうきんのジョギングブログ

神戸市在住36才サラリーマン。
68キロまでどうにか痩せます、今年中に!

今朝は3時に起きましたよ
にわかファン,絶好調です

今朝のスペインvs.オランダ戦
にわかファンの私はスペインが勝つと思ってましたよ
しかし…
オランダ,ヤバイです
超攻撃的サッカーです

さあ,明日は日本vs.コートジボワールです
みなさん10時前にはテレビの前,もしくはブラジルで応援しましょう

(スポーツニュースでプロ野球やらないですが,密かに広島8連敗です


サッカーを熱心に応援しすぎてるからか…
ランニングは絶不調です

せっかくの休日なので30キロを目標に走り始めましたが…
16キロでダウン

うーん…
この不調の理由がわかりません…

疲労はないと思うんですがね…
暑さのせいかな?

今日は早目の給水を心がけたのですが,4キロくらいのところで給水してから腹痛に
あまりたくさん飲まない方が良いんですかね…

週2回のポイント練習,1回失敗です
明日はちょっと遅いペースで30キロくらい走れると良いのですが…
もちろん10時までに帰ってきます

さて,休日です
みなさんの予定はどうなってるでしょうか?
私は今日の昼は嫁さんと食事してきます


=========追記===============
サッカーのブラジル代表の開幕戦での国歌斉唱の様子が泣けます
超感動的です
興味ある方はYouTubeでご覧下さい