
5か月ぶりのレースなので非常に楽しみです

一方で,ハーフマラソンは約1年ぶりですし,前回のハーフマラソンでは後半大失速しているので,当日のペースには不安を抱えています

考えていても仕方ないので,ベストのタイムを5分縮めることを目標に1時間50分というタイムを設定して,それに間に合うように逆算して5分10秒/キロというペースで走ろうと目標設定しました

今日はそのレースで想定している5分10秒/キロでちゃんと走れるか,あまり足と体に負担が残らないかなぁと思った10.5キロ(根拠はありませんが…)走ってきました

やっぱり,このペースで走るのはしんどいですね

足もいっぱいいっぱいでした

普段からもう少し速く走る練習も入れないとダメなのかもしれません

新しい足(靴)を手に入れたこたさんには遠く及ばず,かなり本気で走って5分4秒/キロで走るのがいっぱいいっぱいでした(調子に乗って1キロ余分に走りました)


ずっとこのペースで走れれば1時間47分くらいですかね

どうにか大会というマジックで足が悲鳴を上げなければ嬉しいです

ところで,今日買い物に行ったらこんなもの見つけました


子供用のナイキフリーです

子供用でもやっぱりカッコいいですね
